2020，再见。

2021，你好！

邯郸博仁眼科医院全体员工恭祝您元旦快乐！

元旦假期不停诊，正常为您提供眼健康诊疗服务——

元旦期间天气寒冷干燥，注意保护好眼睛哟~

假期护眼小攻略

三天小长假，

一定要安全出行

疫情反复，出门戴口罩

做好防护措施！

元旦在家，

使用电脑、手机的时间增长，

眼睛更易干涩，

博仁眼科医院提醒您，

日常可通过以下几点护眼，

如遇不适症状，

还应及时到医院检查。

1、定时闭眼休息

        限制使用时间，如今电子产品的种类越来越多，基本上很多地方都能看到大家拿着手机玩游戏等，然而想要保护眼睛的话，切记一定要限制电子产品的使用时间，同时距离屏幕的距离也要远点，差不多每次玩一个小时左右，就应该休息十分钟左右。

2、适当热敷

        用热毛巾在眼部热敷十分钟左右，温度控制在40°到42°之间。除了热敷后可以用手按摩眼部外，平时也可以眺望一下远方，经常做下眼保健操。

3、改善饮食

         多喝茶或者多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、水果、海产品、鱼肝油、蛋奶类等，维生素A可以在一定程度上缓解眼干、眼涩的症状，同时枸杞茶、菊花茶、决明子茶等都有明目养神的奇效，有些还具备抗辐射的作用。